おはようございます...(ノ_＜)
分かっていたけど、2時近くまで暴飲暴食してしまい不調です。胃もたれがスゴい。。。だけど、気付いてたこと、を再確認して。経験を次に活かします。
やっぱり、
私が、『幸せを感じることは、規則正しい生活だ』
健康的な生活こそ基本です←ｺﾚね！分かってるけど、出来なくなります。
今日も上手に乗り切って、規則正しい生活に戻します。
体調や心が不調の時は朝散歩をして規則正しい生活をするのをオススメします。
私もそうします←ﾊｲ‼︎コレめっちゃ大事なこと
ありがとうございましたm(❤︎_❤︎)m
