「パッと！」と目が覚める。まだ、外も暗い時間に早朝覚醒してしまう...もっと寝たい と、また、目を閉じるが寝られずにイライラしてしまい、起きてしまう。睡眠の時間も 質も大切だと思う。だけど、今も何とかなってるし、睡眠の大切さを理解してるので 「…