今の心の状態を言語化してみた

心が苦しい・辛い・寂しいなど負の感情が強い。それで、死にたいと言うよりも楽になりたい。

楽になりたい。心が楽になりたい。言語化出来ました。

楽になりたいんだよ。楽になる為には、嘘でも笑って、自分の機嫌を良くしてると良いと思う。

〜実際に体験した話です〜

カフェでカップルが居てとっても男性がチャーミングな人で珈琲を楽しそうに飲む姿がとっても覚えてます。とっても楽しい感じも伝わって私まで幸せになりました。

心が笑顔・元気になりたい。