おはようございます(*^◯^*) 私は睡眠に不安があるので『朝散歩』をして、体内時計をリセットしてます❣️ 睡眠に不安があると...めっちゃ辛い、とってもイライラする←なるよネ(>_<) 人生が睡眠不足などで苦しくなる←今までそうだった‼︎←みんなそうだと思います…