おはようございます😊
今日も元気に朝散歩しました⇦ｴﾗｲネ(*^◯^*)👍
ｿｳｿｳ！！！朝散歩するとさぁ〜
眠れるよ❣️❣️❣️(^○^)⬅️『睡眠』て❣️めっちゃ大切じゃ〜〜〜ん！ｳﾝｳﾝ(๑>◡<๑)
眠れないのってﾒﾁｬｸﾁｬ✖︎100ｸﾙｼｲ😣😣😣yoね！←生き地獄だよね、消えたくなるよね。。
その時さぁ！飲酒・スマホ・睡眠薬に頼ってしまうよね〜⇦ﾜｶﾙ!ﾜｶﾙ!(^o^)
「眠れない」ことでどんどんと「苦しく」なって、生きるのが大変になってしまいますよね。
☀️朝散歩☀️をすると体内時計もリセットして『正常な睡眠』になりますよ。
だから、
『朝散歩』が必須なんです（≧∇≦）
読んでいただきありがとうございました(*^♡^*)
