おはようございます😊😊😊
今日も朝散歩しました(*^◯^*)起床時は頭が苦しかったよ〜‼︎⬅️ｴﾗｲぞ(//∇//)
熊太郎の体験として、、、
『死にたい』『消えたい』の抑えられない、特別な感情になったときは「人に相談する」ことで感情が楽になることがあります。⇦だけどさぁ〜そのときは相談なんてできない状態だよね！！！ﾜｶﾙ!ﾜｶﾙ‼︎その時は、、、30分散歩に行こうよ(*^◯^*)そうすると少しづつ『特別な感情』が抑えられるよ❣️❣️
今も『特別な感情』があったらさぁ〜☀️朝散歩☀️して下さい（╹♡╹）
経験から朝散歩をして規則正しい生活になると『死にたい』『消えたい』の特別な感情が極端になくなります。
これから朝散歩に行って下さい(๑>◡<๑)
読んでいただきありがとうございました❤️❤️❤️
