おはようございます(*^◯^*)
朝が起きるのが辛い時には、、、
『カーテンを開けて寝る』
こうすると朝が起きれやすくなりますよ←本当に‼︎オススメです∧( 'Θ' )∧
これから日照時間が短くなり、目覚めるのが大変な時・メンタルが不調の時は、
☀️朝散歩☀️もするのが最強です（＾Ｏ＾）
『カーテンを開けて寝て！朝散歩すると☀️＝最強の健康法だと思います。
心も安定しますよ。
これから体調が崩しやくなるので、心が苦しかったら朝散歩をして下さい。
今日も朝散歩します(๑˃̵ᴗ˂̵)
読んで頂き、ありがとうございました♡(_ _)♡
