基本が大事

おはようございます...(ノ_<)

 

分かっていたけど、2時近くまで暴飲暴食してしまい不調です。胃もたれがスゴい。。。だけど、気付いてたこと、を再確認して。経験を次に活かします。

やっぱり、

私が、『幸せを感じることは、規則正しい生活だ』

健康的な生活こそ基本です←コレね!分かってるけど、出来なくなります。

 

今日も上手に乗り切って、規則正しい生活に戻します。

体調や心が不調の時は朝散歩をして規則正しい生活をするのをオススメします。

私もそうします←ハイ‼︎コレめっちゃ大事なこと

 

ありがとうございましたm(❤︎_❤︎)m

『失敗しないと学べない』

おはようございます(*^◯^*)

 

今日も☀️朝散歩☀️しました!←ナイス👍イイネ❣️❣️

 

最近の学び〜ぃ〜❣️(´∀`*)←重要です!!!

行動することが怖い(T ^ T)   わたしへ(〃ω〃)

 

『あれこれ考えて』、行動できない時は、とりあえず行動することが大切だ。

行動しないこと、それ自体が失敗であり。行動しなければ最初から失敗で、成功させるためには、まずは動くことがカギになる。

『失敗』しても、それは失敗ではない。のだ、

失敗というのは、後で振り返ると自分の経験になるし、

『失敗』は人生につきものだと割り切ろう。

 

人生は、たった一度きり。それなら、やりたいことを思い切りしたい。

                                クマ五郎。。。

読んで頂き、ありがとうございました。。。。。。

                                m(❤︎_❤︎)m

 

お〜はぁ〜よ〜う〜ぅ〜❣️(*^◯^*)

おはようございます(*^◯^*)

 

規則正しい生活すると、心をコントロールできますね(*´∇`*)

それに挑戦することが出来るようになります。昨日もめっちゃ成長しました←ドヤァ‼︎

自分を大切にしつつ他人も大切にする❣️❣️←ぅん!ぅん!コレ重要です(〃ω〃)

規則正しい生活の必要性が最近、めっちゃ分かります。

経験から学びました💮

 

コレからも、規則正しい生活をする為に

☀️朝散歩☀️を中心に生活をしたいと思いますヽ(´▽`)/

 

☀️朝散歩☀️は最強最高の健康法・生きる為に必須ですネ❣️❣️❣️❣️❣️❣️

 

読んで頂き、ありがとうございました(*^◯^*)

遊びも満喫する(*´∇`*)

おはようございます(*^◯^*)

 

最近は自己管理をしっかりしてるので調子も上向きですヽ(´▽`)/

私の気付き。。。やっぱり、規則正しい生活をするとチャンスも幸せも手に入るのが分かりました❣️❣️

これからも、☀️規則正しい生活☀️を継続する為にしていくことは〜〜〜

☀️朝散歩☀️は必須。で、

『悪い遊びをやめる』、睡眠時間を削る遊び...居酒屋...徹夜のカラオケなど(夜に活動的遊ぶこと)

😁良い遊びをいっぱいする😁、休日の日中に没入できる趣味を満喫します←サイコーだぜぃ〜(´∀`*)

 

今日も☀️朝散歩☀️をします(๑˃̵ᴗ˂̵)

読んで頂き、ありがとうございました(╹◡╹)💖

ねむぃ〜(_ _).。o○けどさぁ〜☀️

おはようございます(*^◯^*)

 

楽しみが多い現代は、規則正しい生活をするのが難しいですよネ(〃ω〃)

楽しみが多いのはとっても良い事だけど...生活の基本である『規則正しい生活』は必須です。

 

規則正しい生活をする。から、幸せ・人生を謳歌出来ると思います。

その為に今日もこれからも

☀️朝散歩☀️をして病気にならない身体にします。

 

☀️朝散歩☀️は生きるために最強❣️最高❣️❣️の健康法ですヽ(´▽`)/

 

読んで頂き、ありがとうございましたm(❤︎_❤︎)m

かけ合わすと最高だ!!

おはようございますヽ(´▽`)/

 

サイコーの人生にする為に

☀️朝散歩☀️✖︎🛁入浴🛁✖︎「睡眠(_ _).。o○」かけ合わせたら、

『最強最高の健康法』だと思います。

「すごい未来」を実現するには、基本の健康がないと実現するには難しいと思います。

入浴するのも面倒な時ありますけどね(◞‸◟)←わかるトォ〜!!

でもさぁ〜入浴するとメッチャ眠れますよね❣️❣️

できる範囲でサイコーの人生する為に

「睡眠の質」も上げて、すごい未来を実現する為に健康が第一ですネ☀️

 

今日も☀️朝散歩☀️してサイコーの人生にしましょう(*^◯^*)

 

読んで頂き、ありがとうございました♡(_ _)♡

『修験道です...大変です(T ^ T)』

おはようございます(*^◯^*)

 

寒暖差があり、体調管理が大変な時期ですがぁ〜朝散歩してるんで元気すぅ〜٩( 'ω' )و 

 

わたしね!!、、、

『坂東三十三観音』巡礼の旅をメチャクチャ❣️ゆる〜くぅ〜やります(〃ω〃)ドヤァ! !

できる範囲でやるのめっちゃ大事!←コレ大切です!!←皆の者、心に刻めヽ(´▽`)/

で、、、

『坂東三十三観音』巡礼の旅の心得は、

 

一、修験道ならぬ甘旨道にします。コレハ!!行った観音さまの近くでスイーツを食べる。😋厳しい戒律を持って巡礼すべし😋

 

一、数回に分けてめちゃくちゃ楽しむ巡礼にすべし。←ゎぁ〜ありがとうございます😁

 

この2点です。大変です。厳しくなると思います。だけど、やり遂げます\(//∇//)\

 

皆さんも☀️朝散歩☀️すると、

きっかけをつかめてやりたいこと、楽しいことが見えてきますよ!

これからも夢や希望も語っていきましょう〜〜〜(^_−)−❤︎

 

読んで頂き、ありがとうございましたm♡_♡m